 COSBOsportief
is de naam van het projectplan waaraan bij de COSBO vanaf september 2008 door een stagiaire gewerkt is. Met dit project wordt de aanjaag-functie van de COSBO onderstreept en versterkt. Het is een tweeledig plan:
Ten eerste de Rotterdamse ouderen ertoe overhalen om meer te gaan bewegen. Dit omdat zij daarmee langer geestelijk en lichamelijk gezond kunnen blijven, en regelmatig met anderen in contact komen. De doelgroep, ouderen, tussen 55 en 75 jaar oud, omvat zo'n 100 verschillende nationaliteiten en zal op uiteenlopende manieren benaderd moeten worden met informatie.
Ten tweede zijn er in elke Deelgemeente mogelijkheden om wekelijks actief - of sportief te bewegen, speciaal voor 55+ers. Informatie daarover is niet altijd makkelijk te vinden. Daarom heeft de COSBO een stagiaire aangetrokken die informatie heeft verzameld en verwerkt tot een overzicht van het aanbod aan activiteiten. Zo mogelijk zijn ook de kosten per activiteit weergegeven.
Per deelgemeente
zijn sport- en andere bewegingsactiviteiten bijeengezocht. Alle mogelijke activiteiten voor ouderen zijn samengevoegd en zo is niet alleen een overzicht verkregen van (een groot deel van) het bestaande aanbod, ook de kosten en bij wie men moet zijn om informatie erover te verkrijgen staat vermeld.
Het blijkt dat er sprake is van grote verschillen in aanbod per deelgemeente; de mogelijkheden zijn uiteenlopend, soms heel divers, soms beperkt.
De informatie wordt door de Gemeente en de deelgemeentes op sterk verschillende manieren aan de burgers aangeboden: met een enkele vermelding in een huis-aan-huis blad tot en met aparte pagina's in de Deelgemeentegids. In een paar Deelgemeentes zijn activiteiten in een apart gidsje samengevoegd. Via Internet
wordt er tegenwoordig over allerlei activiteiten, ook die voor ouderen, gepubliceerd. Er zijn sportpagina's in de Gemeentelijke websites, en soms aparte pagina's voor ouderen in Deelgemeente-websites.
Maar: ook in 2009 zijn veel ouderen nog "digibeet". Bij de aangeboden informatie op Internet blijkt dat er weinig rekening gehouden wordt met beperkte digitale vaardigheden van veel ouderen. Stimuleren en activeren
is ook een belangrijk aspect waar het in-actieve ouderen betreft. Kennelijk wordt er van uitgegaan dat ouderen zichzelf wel weten te stimuleren om te gaan bewegen?! Voor geboren sportievelingen gaat dat misschien op, maar in geen geval voor een groot deel van de groep oudere Rotterdammers die hier een groot deel van hun leven hebben gewerkt en gewoond, maar nooit een gymnastiek-les op school hebben meegemaakt. Laat staan een "sport-dag".
In de vrije tijd gaan sporten
heeft lang niet iedereen van "huis uit" meegekregen.
Leren zwemmen en fietsen bijvoorbeeld, is (nog steeds) voor veel kinderen buiten Nederland niet weggelegd. En waar dat al mogelijk is, wordt deze - feitelijk sportieve activiteit - nog te vaak gezien als "buiten spelen" en "leuk voor kinderen", en niet als een noodzakelijke, gezonde gewoonte.
Veel ouderen
leven bescheiden en stil, en hun leven speelt zich meer en meer af binnen de eigen familie en de eigen gemeenschap. Dan is er een persoonlijke benadering nodig om sportief geactiveerd te worden. Want onder ouderen komen gezondheidsklachten als diabetes en hartfalen veelvuldig voor. Eenzaamheid en depressies kunnen daarin een kwalijke rol spelen. Klachten die voor een flink deel te bestrijden zijn met meer bewegen, bewuster eten en wat sociale contacten buitenshuis. Een leeftstijlverandering.
Het uiteindelijke doel
van COSBOsportief was aanvankelijk om zo'n 5000 ouderen van 55+ uit Rotterdam sportief te activeren, tot ouderen die in goed gezelschap en goed gezond, tenminste wekelijks iets sportiefs doen. En dat liefst nog jaren na de 65e verjaardag blijven doen.
Een ander onderdeel van het plan was de verzamelde gegevens in een boekje samen te voegen, en zodoende op een heldere manier het aanbod aan activiteiten voor ouderen in beeld te brengen. De promotie
voor de activiteiten en de informatie (het boekje) gaat lopen via twee sporen: door het persoonlijk aan te bieden aan bezoekers van speciaal daarvoor te organiseren bijeenkomsten in de stad, en daarnaast gericht te verspreiden via uiteenlopende kanalen: huisartsen, diëtisten, fysiotherapeuten, apothekers, gezondheidscentra etc, de vele ontmoetingsplekken in de stad zoals verzorgingshuizen en wijk - en buurtwerkers, en via zorgverleners.
Met een oplage van 10.000 komt de doelstelling binnen bereik.De rest van het werk, zoals het daadwerkelijke activeren en motiveren is dan aan de professionals. Maar er komt geen boekje, helaas.
Middelen en partners
vinden bleek een lastig punt. COSBO beschikt niet over middelen om een dergelijk plan te realiseren, en sponsors vinden werd in de afgelopen periode per dag moeilijker.
Partners vinden is wat eenvoudiger gebleken: via de Dienst Sport en Recreatie kwam een contact tot stand met de indiener van een gehonoreerd RotterdamIDEE over ouderen en sport, die nog niet tevreden was over de resultaten van zijn inspanningen.
En ook onder Stedelijke Sportpromotie-organisaties en de Rotterdamse politiek is belangstelling getoond voor de verzamelde informatie.
Publiceren
van de gegevens op papier kost geld en tijd. En inmiddels is de stage-periode van Rajaa op 1 april jl. beëindigd en heeft zij een baan gevonden. Daarmee viel de extra menskracht weg.
Rajaa heeft als afsluiting een adviesrapport gemaakt met aanbevelingen. Dat wordt geredigeerd en daarna verspreid onder belanghebbenden in Rotterdamse Sport-organisaties en de politiek op deelgemeentelijk en stedelijk niveau.
Zonder de vervolg-ontwikkelingen af te wachten publiceren wij onderstaand de verzamelde gegevens, gegroepeerd per Deelgemeente.
In eenvoudig te printen pagina's in PDF. Kanttekening
Uiteraard was het niet mogelijk alle activiteiten die worden georganiseerd op te nemen in de overzichten. En de lopende activiteiten zijn mogelijk al volgeboekt dit seizoen. Maar er komt al snel weer een nieuw seizoen aan, en wie niet waagt wie niet wint. Dat geldt zeker voor sportende 55+ers.
We wensen graag Rajaa voor de toekomst veel succes, alle senioren van Rotterdam veel gezondheid, en veel sportieve en gezellige uren toe, en de beleidsmakers in deze stad veel wijsheid !
Prins Alexanderpolder Centrum Charlois Delfshaven Feijenoord Hillegersberg-Schiebroek Hoek van Holland Hoogvliet IJsselmonde Kralingen-Crooswijk Noord Overschie Pernis (Cosbo 28 april 2009) |
